728x90 반응형 신변잡기 (경험기)34 양압기 3년 사용기, 신세계를 만나다!! 장/단점, 비용, 처방 방법 및 관리 (해외 나가면 비용은?) 수면 무호흡으로 상당기간 고생을 하다가 양압기 처방을 받은 지인으로부터 정보를 얻어 양압기를 만나고 새로운 세상을 만난 지 어언 3년이 지났네요. 피곤하거나 음주를 한 이후 코를 고는 것은 알았지만 수면 무호흡 이라는 생각은 못했습니다. 가끔 자다가 중간에 깨었을때 심장이 두근거리는 경우가 있어서 회사 업무 등 스트레스로 악몽을 꾸었나 생각하는 상태였지요. 지인이 코골이가 심해 배우자 취침도 방해하고 본인도 힘들어 코골이 수술도 하고 여러 방법을 찾다가 끝내 양압기를 착용했다는 정보를 얻고 저도 알아보기 시작했습니다. 이제는 3년째 머리맡에서 제 숙면을 책임져 주고 있는 동반자 입니다.우선 양압기 처방을 받기 위해 수면 무호흡 진단을 아래처럼 진행 해야 합니다.저는 양압기 처방이 가능한 근처 이비인후과를.. 2025. 6. 28. 일회용 핫팩 반복 사용하기/ feat. 저퍼백/ 손난로 핫팩을 지퍼백으로 재사용하는 방법은 간단하면서도 효과적입니다. 방법의 원리와 함께 설명을 드리겠습니다.몇푼 안되는 것 같지만 사고 버리는 번거로움도 줄여주고 출퇴근용을 따로 가지고 가는 것도 안해도 되네요. 저는 가방에 두고 깜빡 잊고 있던 일주일전 핫팩을 다시 사용 하기도 했습니다. 핫팩의 작동 원리일회용 핫팩은 철 가루의 산화 반응을 이용합니다.핫팩 내부에는 철 가루, 활성탄, 소금, 톱밥, 질석 등이 들어있습니다. 이 중 철 가루가 공기와 접촉하면 산화 반응을 일으켜 열을 발산합니다.핫팩의 미세한 구멍을 통해 철 가루가 공기와 접촉하도록 설계되어 있습니다.지퍼백을 이용한 재사용 방법핫팩 사용 후 처리:핫팩을 2~3시간 사용한 후, 아직 따뜻할 때 지퍼백에 넣습니다.지퍼백 안의 공기를 최대한 빼냅니다.. 2025. 2. 19. 공항 라운지 입장 카드/ KB 로블카드/ SKT / 동반자 없이 자녀 할인 안녕하세요~ 자극적이고 적극적인 삶을 살고자 하는 매운인생 입니다. 해외 출국을 할때 간단한 식사도 하고 여행 준비 점검도 할겸 라운지 이용하시는 분들이 많습니다. - 환승 편의 시설에서 라운지 정보 확인 하세요마티나 라운지 가격 : 성인 39$, 소인 17$ 라운지 위치는 서로 많이 떨어져 있으니 전화로 대기 인원이 많은지 확인후 선택 하는것도 좋은 방법 입니다.https://www.airport.kr/ap/ko/trn/trnServiceMain.do# 인천국제공항 www.airport.kr 저는 무료 라운지 사용이 가능한 KB 로블카드를 가지고 있어 라운지 이용이 가능합니다.아이 무료 입장 혜택이 가능한 카드가 없어 아이는 유료 입장을 하려고 했습니다.공항 식당 3식구 식사보다 저렴하기 때문이지요... 2024. 9. 30. 이천시 환경학습관/ 실내 식물원/ 이천 프리미엄 아웃렛 근처 갈만한 곳 안녕하세요~ 자극적이고 적극적인 삶을 살고자 하는 매운인생 입니다. 이천롯데 프리미엄 아웃렛 근처 (차로 5분 거리) 방문하기 좋은 곳 하나 소개합니다. 이천시 환경 학습관이며 초등 저학년까지 방문하면 좋을 것 같습니다. ▶이천시 환경학습관 http://2000elc.kr/ 이천시 환경학습관 2000elc.kr https://naver.me/xYQTvNWU 이천시환경학습관 : 네이버 방문자리뷰 10 · 블로그리뷰 81 m.place.naver.com ▶위치 롯데 아웃렛까지 차로 딱 5분 걸리네요. 요즘처럼 추운 겨울에 방문하기 좋아 보입니다. ▶운영시간 매주 월요일 및 공휴일에 휴관을 하니 방문 시 참조하세요. 동절기에는 17시까지, 하절기에는 18시까지 운영하니 시간도 아래 참조하세요. 주차장은 무료.. 2023. 12. 28. [Ep02-DAY#1 LA공항 렌터카 픽업, 라스베가스 이동] 초등생 자녀와 함께하는 미서부 10박/12일 로드트립 (라스베가스 ⇒ 그랜드서클 ⇒ 디즈니랜드 ⇒ LA) 안녕하세요~ 자극적이고 적극적인 삶을 살고자 하는 매운인생 입니다. ※ 여행 포스팅에 참조하면 좋은 사전 정보 날짜 : 2023 9/13 (수) 출국 - 2023 9/24 (일) 입국, 10박 12일 인원 : 3인 (초등 저학년 + 부부) 여행 콘셉트 : 놀이공원 + LA 휴양으로 시작했다가.. 라스베이거스 한 스푼, 그랜드캐년 한스푼 더하여 타이트한 관광 콘셉트로.. 비행 편 : 3인 대한항공 프레스티지 클래스 (ICN - LAX) 현지 교통 : 렌터카 (Dollar 세단) 미국 경험 : 동부 (출장), 하와이, 괌 (여행) ** 단 한번뿐인 미국 서부 여행에 경험이므로 사실을 기반한 포스팅입니다. (10년 만에 이상 기온일 수도, 더 좋은 마트도, 동선도, 가격도, 볼 것도 있을 수 있을 수 있어요 .. 2023. 11. 25. [Ep01-DAY#1 출국/ LA 입국] 초등생 자녀와 함께하는 미서부 10박/12일 로드트립 (라스베가스 ⇒ 그랜드서클 ⇒ 디즈니랜드 ⇒ LA) 안녕하세요~ 자극적이고 적극적인 삶을 살고자 하는 매운인생 입니다. ※ 여행 포스팅에 참조하면 좋은 사전 정보 날짜 : 2023 9/13 (수) 출국 - 2023 9/24 (일) 입국, 10박 12일 인원 : 3인 (초등 저학년 + 부부) 여행 컨셉 : 놀이공원 + LA 휴양으로 시작했다가.. 라스베이거스 한 스푼, 그랜드캐년 한스푼 더하여 타이트한 관광 콘셉트로.. 비행 편 : 3인 대한항공 프레스티지 클래스 (ICN - LAX) 현지 교통 : 렌터카 (Dollar 세단) 미국 경험 : 동부 (출장), 하와이, 괌 (여행) ** 단 한번뿐인 미국 서부 여행에 경험이므로 사실을 기반한 포스팅입니다. (10년 만에 이상 기온일 수도, 더 좋은 마트도, 동선도, 가격도, 볼 것도 있을 수 있을 수 있어요 ^.. 2023. 11. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90 반응형
